Pour débuter l’année Laura de l’association Bellibulle vous propose un atelier détox post fêtes pour un corps tout neuf et des idées claires pour 2019 !
Le dimanche 20 Janvier de 10h à 12h30
aux Chantiers de la Garonne (21 quai des Queyries – en face de Darwin)
Au programme :
** une tisane pour mettre son corps dans les bonnes conditions
** une méditation pour poursuivre en douceur en invitant son âme : on profite de l’énergie de la pleine lune pour « tourner la page » une bonne fois pour toutes sur 2018 et laisser la place à 2019
** des torsions douces pour « essorer » le corps, évacuer les toxines et libérer les tensions physiques et mentales
** du yin yoga pour ouvrir, créer de l’espace, et relaxer en profondeur pour accueillir le meilleur !
** une tisane pour mettre son corps dans les bonnes conditions
** une méditation pour poursuivre en douceur en invitant son âme : on profite de l’énergie de la pleine lune pour « tourner la page » une bonne fois pour toutes sur 2018 et laisser la place à 2019
** des torsions douces pour « essorer » le corps, évacuer les toxines et libérer les tensions physiques et mentales
** du yin yoga pour ouvrir, créer de l’espace, et relaxer en profondeur pour accueillir le meilleur !
// MATERIEL : tenue souple et confortable, bouteille d’eau (pour détoxifier un max !). Apporter votre tapis de yoga si possible (quelques uns seront à disposition), plaid / pull / chaussettes pour le yin yoga + coussins ou bolster de yoga si vous avez.
// Atelier tous niveaux même si vous n’avez jamais fait de yoga !
// Tarif : 30 euros (25 euros adhérents à jour de leur cotisation).
> règlement sur place : CB, chèque ou espèces (prévoir l’appoint merci !)
– Attention places limitées à 20 personnes – Inscription en ligne sur l’événement facebook