YIN & YANG YOGA – S’ouvrir
Un atelier centré sur l’ouverture globale du corps pour s’ouvrir davantage à soi et aux autres grâce à une séquence yin & yang (douce et dynamique) spéciale ouverture du coeur et ouverture des hanches afin de faire circuler son énergie et se sentir libre et léger.
A travers l’exploration du souffle et des postures, vous développerez votre force, souplesse et équilibre et vous découvrirez l’état de méditation en mouvement et statique.
Lieu : Chantiers de la Garonne
Horaire : de 10h à 12h
Tarif : seul 30€ Duo 50€