ATELIER YOGA

**** Atelier YOGA INTEGRAL face à la Garonne ****
On se retrouve pour une pratique de Yoga Intégral ????‍♀️ mêlant les différents aspects du yoga :
* Pranayama (exercices de respirations),
* Asanas Yin & Yang (postures dynamiques & postures douces)
* Méditation
Une pratique de 2h ⏱ ouverte à tous pour se connecter à son corps et son esprit, animée et guidée par Hélène & Xavier.