Atelier de Hatha Yoga 2H avec Anna Nazarova
«Activer le Feu de la Transformation»
Prana-Vyayama / Pratique Posturale/ Pranayama
«Activer le Feu de la Transformation»
Prana-Vyayama / Pratique Posturale/ Pranayama
Le feu transforme la matière en chaleur et en Lumière!!!
L’élément Feu nous aidera à rallumer la flamme de vie.
Il réveille la fougue, la détermination ainsi que la vivacité du corps et de l’esprit. Le Feu est également à la source de nos transformations intérieures, qu’elles soient métaboliques, émotionnelles, ou mentales. Sa qualité nous tourne vers l’action et la tonification du corps.
A travers une pratique plus dynamique, nous mobiliserons l’abdomen avec Agnisara et par certaines respirations nous activerons l’énergie dormante du ventre, élément important dans l’éveil de notre énergie vitale. L’abdomen ainsi tonifié nous nous consacrerons à des postures qui drainent et qui nettoient les organes digestifs.
La séance sera rythmé par des enchaînement de postures assez dynamique qui tonifient les muscles les tendons.
Nous irons chercher la force d’Action du feu qui est en nous.
L’élément Feu nous aidera à rallumer la flamme de vie.
Il réveille la fougue, la détermination ainsi que la vivacité du corps et de l’esprit. Le Feu est également à la source de nos transformations intérieures, qu’elles soient métaboliques, émotionnelles, ou mentales. Sa qualité nous tourne vers l’action et la tonification du corps.
A travers une pratique plus dynamique, nous mobiliserons l’abdomen avec Agnisara et par certaines respirations nous activerons l’énergie dormante du ventre, élément important dans l’éveil de notre énergie vitale. L’abdomen ainsi tonifié nous nous consacrerons à des postures qui drainent et qui nettoient les organes digestifs.
La séance sera rythmé par des enchaînement de postures assez dynamique qui tonifient les muscles les tendons.
Nous irons chercher la force d’Action du feu qui est en nous.
Le Samedi 27 juin aux Chantiers de la Garonne
de 10h à 12h
Tarif solo 30€
Tel reservation : 0613220545
de 10h à 12h
Tarif solo 30€
Tel reservation : 0613220545