ATELIER YOGA

Pranavyayama / Travail posturale / Pranayama / Méditation

La principale fonction du Muladhara est d’ancrer ou d’enraciner l’individu, pour qu’il ne fasse plus qu’un avec la vie. C’est la véritable racine de notre Arbre de Vie, le siège de la survie, la sécurité, les besoins fondamentaux…

Lors de cet atelier nous allons plonger au cœur du bassin avec un travail d’ancrage et mobilisation des hanches afin de nous libérer des émotions et des énergies stagnantes, dénouer les nœuds et rééquilibrer le Chakra Racine.

Le bassin est également réputé pour être le siège de nos émotions réprimées ou non exprimées. De par sa forme et de son emplacement, il sert de réceptacle récoltant les énergies qui n’ont pas été employées ou relâchées. En travaillant l’ouverture des hanches, nous accéderons à cette zone chargée en émotions et énergies stagnantes afin de les libérer.

Accessible a tout niveau de pratique, déconseillée au femmes enceintes..

Le Samedi 1 fevrier aux Chantiers de la Garonne
de 10h à 12h
Tarif solo 30€ et duo 50€
Tel reservation : 0613220545