Un atelier détox qui viendra alléger tout votre être.
Un flow dynamique suivi d’un moment yin en musique live.
Le corps se nettoie tout seul grâce à ses 5 organes émonctoires (peau, reins, foie, intestins et poumons), on viendra les stimuler à travers la pratique d’exercices spécifiques de yoga :
*** des exercices de nettoyage respiratoire
*** du gainage pour renforcer le centre
*** des torsions qui aident à la stimulation des organes émonctoires et donc au nettoyage profond de tout l’organisme
*** des inversions qui favorisent la circulation sanguine et lymphatique en inversant le flux sanguin, ainsi le système immunitaire s’en retrouve renforcé et l’énergie boostée.
Atelier animé en duo par Hélène & Xavier.
Date : dimanche 1er Décembre
Horaire : 10h à 12h
Lieu : Les chantiers de la Garonne –
Tarif : 35€ en solo & 60€ en duo
Réservation : via le lien Billets ou avec Hélène au 0614527926
Intervenants :
Hélène, professeur de yoga (vinyasa, hatha, yin & yoga aérien)
Xavier, professeur de yoga (hatha & yin), réflexologue et masseur thaï.