Pranavyayama / Travail Postural / Pranayama/ Meditation
Lors de cet atelier nous allons plonger au cœur du bassin avec un travail d’ancrage et mobilisation des hanches afin de nous libérer des émotions et des énergies stagnantes, dénouer les nœuds et rééquilibrer le Chakra Racine.
Le bassin est également réputé pour être le siège de nos émotions réprimées ou non exprimées. De par sa forme et de son emplacement, il sert de réceptacle récoltant les énergies qui n’ont pas été employées ou relâchées. En travaillant l’ouverture des hanches, nous accéderons à cette zone chargée en émotions et énergies stagnantes afin de les libérer.